Lo stato d'animo giusto

quando costruiamo il nostro successo, quando cioè ad inizio anno ci poniamo gli obiettivi da raggiungere, è fondamentale avere lo stato d'animo giusto.

E se non si è nello stato d'animo produttivo? Ce lo creiamo: è questo il segreto! Ciò che proviamo dipende da ciò che percepiamo. Allora: se ci sentiamo un po' giù... proviamo a pensare a qualcosa che invece ci fa star meglio! Ricordiamo un nostro successo... un momento nel quale siamo riusciti a dare il meglio di noi... riviviamo il ricordo di una bellissima vacanza... ascoltiamo la musica che ci carica... guardiamo il nostro film preferito... pensiamo alla persona che amiamo... ... guardiamo un'immagine che ci fa sorridere (come quella che volontariamente ho inserito nel post di ieri) ... Fate una prova: vedrete che il vostro stato d'animo cambierà, e che si sarà innescato il pensiero positivo.

Quando siamo positivi, sereni, energici e potenziati anche i nostri obiettivi saranno più forti, stimolanti e tenderanno ad innalzare il nostro standard di perfomance.

Ricordate: siamo motivati a far qualcosa solo se sappiamo cosa vogliamo fare!

Vi auguro un sabato ricco di emozioni positive!

a presto Solidea

Balliamo! La vita è un divertimento!

Fermi tutti!

Fermi tutti e... palla al centro!

Non so se in un blog si possa postare per più di una volta al giorno (se così non fosse, infrango le regole virtuali!!!) ma so per certo che usa il blog chi ha qualcosa da dire.

Per questa sera qualcosina l'avrei... e riguarda una sfera della mia attività come coach sportivo: il mondo del calcio.

Meglio: gli operatori nel mondo del calcio.

Poco fa, prima di rientrare in ufficio, mi son fermata a guardare una sessione di allenamento.

Un bellissimo spettacolo: l'allenatore urlava ai suoi ragazzi come fosse una iena inferocita perchè qualcuno parlava con il compagno... ... ed i suoi allievi, quando non visti, lo imitavano con i gesti! ... e lui strillava di più... e loro ridevano!

Ragazzacci o... pessimo allenatore?

Buona serata!

Solidea

obiettivo: CRESCERE!

Uno dei più belli obiettivi che mi sono posta (e lo faccio regolarmente tutti gli anni) è la crescita.

Dovremmo avere una scala di obiettivi da raggiungere: 5, 10, 15... non esagerate però! La nostra attenzione potrebbe disperdersi tra tanti risultati da raggiungere e potremmo sentirci leggermente sovraccarichi di "lavoro".

Comunque... anche per questo anno, nella mia scala obiettivi, al primo posto c'è la crescita. Io intendo la crescita come percorso professionale ed intellettuale. A questo punto mi sono chiesta: quando posso dire di crescere intellettualmente? e quando posso dire di crescere professionalmente?

Posso dire di essere cresciuta intellettualmente perchè ho letto un libro, o cento libri, in più? NO, perchè potrei averli letti e non aver imparato qualcosa di importante. Allora... non è servito a niente!

Per quanto mi riguarda posso dire di crescere intellettualmente ogni volta che: riesco a catturare sfumature mai viste; riesco ad imparare qualcosa di nuovo ed utile; riesco a gestire efficacemente la comunicazione con me stessa; riesco ad instaurare affinità intellettive con altre persone; riesco a rispettare sempre chi ha opinioni diverse dalle mie...

Posso dire di crescere professionalmente ogni volta che: introduco innovazioni nella mia attività; ogni volta che vedo migliorare la comunicazione di un allenatore con il quale collaboro; ogni volta che imparo cose nuove; ogni volta che la mia curiosità mi spinge a scoprire nuovi mondi; ogni volta che instauro rapporti produttivi con i miei collaboratori...

Se imparate questo procedimento mentale, ed è facile perchè basta volerlo!, vi accorgerete che ogni istante state crescendo!

a presto

Solidea

l'influenza degli altri!

Quando scegliamo il nostro futuro, inteso come scelta di ciò che si vuole raggiungere, è fondamentale concentrarsi solo su se stessi.
Perchè? Perchè altrimenti ciò che gli altri pensano di noi, ciò che ci viene detto, le aspettative dichiarate... rischiano di vanificare il nostro lavoro. Tutto a discapito solo di noi stessi.
Mi è capitato di parlare con amiche ed amici e sentirmi dire:"sai, sei molto brava a dialogare con le persone... dovresti fare il commerciale per qualche azienda!".
Nooooooooooo! Per quanto mi riguarda non se ne parla davvero! Per tanti motivi non è una professione che mi appassiona!
Ma perchè ho risposto così? Perchè so cosa voglio!!!
Se fossi stata un po' più indecisa forse avrei contattato qualche azienda e chiesto un lavoro negli uffici che svolgevano il commerciale. E se fossi stata fortunata ed avessi avuto il posto... forse me ne sarei più tardi pentita.
Scegliete con la vostra testa!
a presto
Solidea

scegliamo il nostro futuro!

Ieri sera ho completato il mio "diario" personale. E' uno strumento molto potente che funge da bussola per il nostro successo. Ogni anno va aggiornato ed arricchito... è una strada che definiamo in modo chiaro per conseguire i risultati che vogliamo.
E' una strategia veramente utile! Un percorso di Pnl (programmazione neuro linguistica) che desidero condividere con voi.
Mettetevi a lavoro!!! Le lamentele e le insoddisfazioni non rientrano in questo percorso! Volete ottenere quello che desiderate? Volete scegliere la vostra vita? Volete raggiungere traguardi? allora... cosa aspettate?!
Il primo passo da fare è: cosa volete veramente?
Attenzione non cosa gli altri si aspettano da voi ma cosa voi volete per voi stessi. E' diverso!
Provate a rispondere.
A presto
Solidea

il miglior augurio!

Il mio amico Raffaele, che condivide con me la passione per la Pnl, ieri sera mi ha inviato un sms con questo augurio: "Il sentiero che nutre il suo viandante è il sentiero degno di essere percorso. Auguri affinchè il 2007 sia il sentiero che desideri!"
E' un bellissimo messaggio... che voglio girare a tutti voi!
Grazie Raffaele!